腸内環境正常化作戦

かわいいパッケージ！

チチヤスヨーグルトのパッケージがノスタルジックで
シンプルかわいくなってました。
思わず手にとってしまった私。
本当はもっと「効きそうな」菌が入ったヨーグルトを
買おうと思ったのに。
ちょっと可愛すぎ？かも！
でもパッケージに負けちゃった。買っちゃった。

最近お腹の調子がよろしくないのでヨーグルトで
腸内改善です。
ここ３ヶ月ほど整腸剤を毎食飲んでいるのですが
数日飲み忘れただけでお腹が壊れた…。
こんなことじゃいかん！！
という意味でのヨーグルトなのです。

規則正しく、栄養バランスよく、運動もね、
できれば、いいんですけど…ふう。なかなか、、。。
とりあえずヨーグルトから！始めてみます。

パッケージ買いだったけど、さすがチチヤス。
美味しくいただきました。ご馳走様です。


本日は刺繍準備はお休み。
また明日から頑張ります！！